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りんごがどれだけ体に良い食べ物なのか。

効能について調べてみました。

医者がお勧めする体に良い食べ物ランキング5位に入っているりんご

りんごは食物繊維やビタミンC、そしてポリフェノールが豊富な食べ物です。

* 食物繊維

お通じの改善そしてなにより現代病は腸内環境から起こるといわれており
肌荒れや睡眠障害、冷え性、肩こり、むくみなどさまざまな症状の改善につながると
言われています。

ビタミンC

体を酸化させない
ということは肌荒れや老化現象防止に役立つとも言える

ポリフェノール


老化や動脈硬化、ガンの予防効果が期待できることで広く知られています。ちなみに、林檎の皮の部分にポリフェノールは豊富にあるなので、林檎を食べる際はぜひ皮ごとで!


体の内側からこんなにきれいにしてくれるりんご

外側からもきれいにしてくれること間違いなし。

最近では顔パックにリンゴを使用する人も増えているほどです。

そこでみつけた

リンゴ・アルガン幹細胞エキス」を高濃度配合した美容液

最近りんごにはまった私は早速購入して試してみました。

するとなんてことでしょう

サーフィンが趣味の私はいつも黒い。

黒いだけならまだしも。。。年とともにやはり気になるのが

シミ

気になっていたシミに重点を置きながらも
自分の顔に潤いをと思って使い始めたら

シミが薄くなったではありませんか!

また日焼けせいかいつも乾燥している私の肌が。。。
潤っているんです

久々のこの感覚にうれしくて
思わず笑顔になります。

子供には最近おかあさんの顔プルンプルンだね!

なんて言われてやっぱり気のせいではない!

と身に染みて感じました。

年だから。。。とあきらめかけていた肌

まだまだ今からでも遅くない。

若い子には負けないぞ!!

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